Хотите успевать больше за меньше времени? Пробовали “классические” системы планирования, но они не работают? Планы не выполняются, цели не достигаются, а вы чувствуете себя ни на что не способным тюленчиком, который зачем-то запускает новую серию сериала, хотя знает, что есть более важные и нужные дела?
На вебинаре “Продуктивная жизнь” рассказываю, как ставить цели так, чтобы мозг не сопротивлялся их достижению, а помогал. Как планировать свой месяц, неделю и день, чтобы была свобода выбора, но при этом делались важные дела. Почему включается прокрастинация, на что она указывает и как с ней подружиться (и тихонько выключить). Как отследить выгорание и не допустить его.
Почему я рассказываю про продуктивность?
Я шла к продуктивности долгих семь лет. Прошла через все этапы: выгорание с долгим восстановлением, когда было невозможно заставить себя выйти за продуктами в соседний магазин. Супер-продуктивность (как мне тогда казалось), когда я работала по 12-15 часов в день с коротким перерывом на сон и практически приросла корнями к рабочему креслу. Потерю веры в себя, потому что, как бы много я ни работала, список дел не уменьшался…
После нескольких десятков книг, курсов и месяцов испытаний разных систем на себе я разработала свою систему блочного планирования и трехзонного разделения дел, про которую расскажу вам на вебинаре. Она не универсальна - нет ни одной системы, которую можно переложить на чужую жизнь и не подкручивать. Но на мой взгляд она способна помочь творческим людям успевать больше, жить качественней, добиваться целей и, главное, хорошо себя чувствовать.
Я рисую картинки на стоки, работаю с частными заказчиками, провожу движухи, вебинары, онлайны, воркшопы, записываю курсы, веду три инстаграма (окей, активно два, но все же), блог на Патреоне, записываю аудиокасты, делаю дизайн и веду стройку дома, путешествую, копаюсь в саду, занимаюсь спортом минимум трижды в неделю, организую быт семьи и даже успеваю чесать за ушком котиков.
Я не успеваю всё-всё-всё, но я получаю удовольствие от работы и от жизни в целом, а главное чувствую себя отлично.
Продуктивность - не равно занятость. Вашей целью должно быть не работать побольше, а вкладывать энергию так, чтобы получать максимальный результат.
ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ЗАТРАГИВАЮТСЯ НА ВЕБИНАРЕ:
Почему традиционные системы планирования не подходят творческим людям;
Как ставить цели правильно;
Почему мы не делаем важные дела, хотя понимаем, что они ну очень важные;
Как планировать свой месяц, неделю, день и надо ли;
Как отслеживать выполнение дел и почему это важно;
Как избежать перепланирования, выгорания и прокрастинации;
Как структура нашей личности влияет на жизнь и как планировать, подстраиваясь под свою личность;
Как заканчивать каждый день с чувством удовлетворения;
Как рулить больше чем одним проектом за раз;
Как большую часть времени делать то, что тебе делать в кайф, но при этом достигать целей;
Где предел продуктивности и как понять оптимальный уровень;
Как не загонять себя;
Как планировать время на большие задачи;
Смотришь на план и тоска берет - что с этим делать;
Как приманить музу и нужна ли она;
Где баланс между работой и отдыхом и как его найти;
Планировать день утром или вечером;
Роль привычек в эффективности;
Как быть, когда ты сова, а вокруг все жаворонки;
Как перестать отбирать дела по вкусу и начать делать;
Право на отдых и как его себе выдать;
Как быстро включиться в работу;
Можно ли быть продуктивным, когда у тебя дети, кружки, свекровь, истеричные соседи и прочие факторы, которые от тебя не зависят;
Как не скатываться в не продуктивность;
Как перестать планировать и начать делать.
ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы не хотите жить по четкому почасовому плану, но совсем без плана теряетесь и ничего не делаете, не понимаете, как найти баланс;
Вы регулярно не достигаете поставленных целей;
Вам нужна структура, система, на которую можно опереться при планировании;
Вы пробовали разные системы планирования, но ничего не работает;
У вас много областей жизни и проектов и вы не понимаете, как всем этим жонглировать;
Вы хотите найти баланс между работой и жизнью;
Вы хотите чувствовать себя продуктивным человеком, получать удовольствие от дел и от жизни и не испытывать тревоги из-за кучи дел, которые не выполняются;
Вы хотите узнать, как я успеваю так много всего делать.
ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:
Секретного способа успеть сделать километровый список дел, если у вас есть полчаса в день и вы не готовы ничего менять в жизни.
Волшебных таблеток - чтобы научиться планировать свой день и успевать больше, нужно будет подстроить систему под себя и немножко поработать.
Информации про стоки, иллюстрацию и тп - вебинар рассчитан на всех творческих людей, он не заточен конкретно под стоки.
Если проще, то - на вебинаре не выдаются волшебные таблетки. Вы не станете гуру продуктивности на следующий день. Любые изменения - это работа.
Название: Продуктивная жизнь творческого человека
Год выхода: 2019
Жанр: Вебинар, психология, творчество, графика, саморазвитие, психология бизнеса
Формат видео: HDRip | MP4 1280x720 | H.264
Формат аудио: AAC | 192 kb/s | 44 кГц
Язык: Русский
Продолжительность: 04:26:22
Размер: 3.67 Gb
|
